יום ריטריט מלא בעברית

בכפר קסום 10 דקות מפיסאק

יום חוויתי מהשעה 08:00 ועד השעה 19:00 וכולל:

מדיטציה – כלים פרקטיים להבנת דפוסי חשיבה, ויסות מערכת העצבים ופיתוח יכולת בחירה מודעת. ללמוד להתבונן במקום להגיב

סדנת כתיבה - עבודה עמוקה עם עצמכם דרך כתיבה ככלי לריפוי, קבלת החלטות ושחרור דפוסים ישנים. לפתח תקשורת פנימית בריאה ואוהבת

קקאו, סאונד הילינג ודמיון מודרך - תהליך רגשי מבוקר לשחרור עומסים, גישה לתת-מודע דרך כלים עמוקים

יוגה - תרגול המשלב האתה יוגה וויניאסה - חיבור בין יציבות לזרימה. נעבוד על חיזוק, גמישות, שחרור עומסים וחיבור לנשימה

אקרו יוגה – החלק הפאן של היום - עבודת צוות וחיבור קבוצתי ,עבודה על אמון, גבולות בריאים ושחרור שליטה דרך תנועה משותפת

ארוחת צהרים בבית משפחה מקומית בכפר - חוויה תרבותית אותנטית ומחברת זו הזדמנות להכיר מקרוב בית פרואני אמיתי, לשוחח, לשאול ולחוות חיבור תרבותי אותנטי